Ontbijt, het meest belangrijke stukje van de dag.

Fruit, cereals, pap of gewoon een broodje of crackers? Eet in ieder geval iets, heel belangrijk!

En dan de lunch. De een neemt een simpel broodje, de ander heeft liever een tosti.

Lunchen kun je natuurlijk gewoon met een simpel broodje pindakaas of kaas doen, maar waarom niet eens iets meer gevarieerd zoals, een sandwich met tonijn, roereieren, enz.

Of maak er een uitgebreide brunch van, in plaats van ontbijten en lunchen en ga dan eens brunchen tussen 11:00 en 14:00.